2009年10月15日

今日も元気だ!ご飯がうまいぃ~。

今日も元気だ!ご飯がうまいぃ~。


ねぎご飯です。


ご飯の上に、
お葱たっぷり、おかか、ダシ醤油。

このシンプルさが、
たまらないっ!


ねぎご飯と、ハムエッグ、ワカメの味噌汁、
それに、梅干一個。

ねぎのアリシンという成分&ハムのビタミンB1で、
免疫力アップっ!

更に、
炭水化物のご飯は、
梅干のクエン酸効果で、
エネルギー効率をよくしますっ!


インフルエンザが流行ってきました。


手洗い&うがい。
睡眠&食事で、
元気に過ごせる体を作りましょうっ!










 


☆お知らせ☆

 次回の休業日は、
 10月18日(日)です。
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